Sinta-se confortavel jogando qualquer jogo!

[Juanito145 0]

Olha menbros das WC e visitantes estou trazendo uma dica muito boa olhem so:

 

 

* Conforto para os olhos

 

 

Quanto menores o brilho e os reflexos na tela do monitor, maior o conforto para os olhos. Se o ajuste nos controles manuais ou o reposicionamento do monitor não corrigir esses efeitos, coloque um toldo de papelão sobre ele.

 

* Mantenha distancia!

 

 

Mantenha uma distancia de 70 cm o rosto da tela do monitor. O monitor tem que fica alinhado com os olhos: nem muito pra cima e nem muito pra baixo.

 

* Posição da cabeça e do ombro

 

 

Manter a cabeça e o pescoço em posição reta, ombros e braços relaxados. Algumas dores podem ser causadas por desconforto.

 

* Capriche na cadeira

 

 

Tenha uma cadeira confortavel, com escosto para as costas e tambem um apoio para os cotovelos

 

* Boa circulação

 

 

Digite com os braços formando um ângulo de 90 graus. Isso é importante para garantir a boa circulação sangüínea nos membros superiores.

 

* Boa circulação

 

 

Pés cruzados ou apoiados na ponta dos dedos favorecem dores na parte inferior da coluna. Deixe as pernas retas e os pés apoiados no chão.

 

* Levante-se!

 

 

Levante-se de 15 em 15 minutos. Tome uma agua, PISQUE OS OLHOS, ande um pouco ou se alongue.

 

* Bom Ambiente

 

 

Voce deve ficar em um local claro. Evite o excesso de luz ambiente externa e o brilho nas paredes próximas ao computador e elimine os reflexos na tela do monitor.

 

 

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[Simius Vortex 6]

rsrsrrs

Não é exatamente um tuto feito pro GC, foi mais para todos os jogos de PC.

Mas tá vlw, gostei da idéia.

Leva um thks :nice:

[Haku. 0]

^^

Ta bomzin até

Vlw.

 

 

Até ~

[Rykra 1]

Fechado.

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