Moderador magrinhu u-u

[Allsix 1]

Eae tchê's *--*

só queria saber se alguém ai sabe como engordar.PQP os gordos fazem 1 ano de academia e ficam magrinhos,comem 1 chocolate e ganham 100 KG

eu sou magro feito uma vara e se comer umas 150 barras de chocolate tenho dor de barriga e perco quilos

será que alguém sabe como engordar?

[Rito' 22]

Não precisa comer para ganhar peso.

Faça exercícios periodicamente. Ganhando, assim, massa muscular

 

Abraço (:

[Allsix 1]

Não precisa comer para ganhar peso.

Faça exercícios periodicamente. Ganhando, assim, massa muscular

 

Abraço (:

 

foda que eu faço isso todos os dias e o resultado leva 1 ano pra aparecer

fui num nutricionista e o infeliz teve a coragem de falar pra eu parar me (fap fap) pq isso deixa uma pessoa magra

faz tempo que não faço isso e leva muito tempo pra aparecer o resultado.Parei de fazer pq tava sem tempo e os "pneuzinhos" na barriga sumiram e não posso entrar numa academia pq sou muito novo \okay

[Rito' 22]

hahahaha, procure ir fazendo exercícios

diferentes enquanto não entra na academia, caminhe, ande de bicicleta, faça

natação.

 

A conquista não pode ser feita à primeira vista (:

[_BLU3L4B3L_ 0]

Suplementos são o caminho mais fácil. E sem eles pessoas muito magras não conseguem fazer academia.

['allcohol 4]

Eu também sou magro, o correto é começa fazer academia, conversei com personal , ai me disse quando a pessoa é magra, você pega massa muscular bem mais rápido do que um gordo querendo ser definido, agora você tem de tomar suplementos corretos e academia.

 

Obs: O bom é que não precisa fazer regime come o que você quiser rsrs

[Volcon 370]

Vidama , te aconselho a voce dar uma olhada aqui , além de te ajudar realmente , te ajuda a engordar com saude .

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['Insane 2]

Durateston + Total protein + creatina e Tribulis !

se não ganhar tu se mata !

[Cage 1.270]

Parar de fapear como seu nutricionista disse é o caminho mais rapido. zoa \A

 

Cara,suplemento é muito bom,faça natação também,cara,natação é realmente muito bom,você vai ficar divido,vai ganhar massa muscular,e vai começar a engordar sua massa muscular,assim não ficando gordo e ganhando bastante peso.

 

^^

[Allsix 1]

thx galera,eu amu vocês :amor: vou seguir essas dicas,tô parecendo um poste de tão alto e magro e.e

aiko-sepia fecha o tópico pra mim?